🎙️ Episódios do Podcast

Descubra conversas inspiradoras sobre desenvolvimento pessoal, espiritualidade e autoconhecimento

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21 de julho de 2026

Importância do networking e relacionamento nos negócios | Podcast Alex Silveira #080

Convidado:

Leonardo Sileo

No episódio #80 do Podcast Alex Silveira, desvendamos o empreendedorismo e networking com o especialista Leonardo Sileo. Assista e descubra estratégias essenciais para crescer seus negócios hoje mesmo. Recebemos Leonardo Sileo, jornalista, publicitário e CEO da Casa do Pão Business. Neste bate-papo, exploramos: * **Empreendedorismo e Networking**: Como construir um ecossistema sólido de negócios e conexões de valor. * **Mercado Imobiliário e da Construção Civil**: Tendências e desafios práticos para quem atua no setor. * **Marketing, Publicidade e Branding**: Estratégias fundamentais para posicionar sua marca no mercado digital. 🎙️ Mediação: Alex Silveira e Regina Ávila 🔔 Não perca! Inscreva-se no canal para não perder o próximo episódio. 👍 Deixe seu like e compartilhe este conteúdo! Keywords/Tags: empreendedorismo, networking, marketing digital, mercado imobiliário, branding, construção civil, negócios, carreira, liderança, publicidade, inovação, gestão, estratégia, vendas, crescimento.

#empreendedorismo #networking #marketing

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30 de junho de 2026

Liberdade de viver sua essência | Podcast Alex Silveira #077

Convidado:

Geisa A Sergio

No episódio #77 do Podcast Alex Silveira, desvendamos a Liberdade de Viver sua Essência com Geisa A Sergio. Descubra como transformar sua vida após os 50 anos e alcançar mais autoconhecimento. Recebemos Geisa A Sergio, psicóloga, pedagoga e atriz. Neste bate-papo, exploramos: **Liberdade de Viver sua Essência**: Como encontrar e expressar quem você realmente é em qualquer fase da vida. **Comunicação não Violenta**: Técnicas para melhorar seus relacionamentos através de uma comunicação mais empática. **Mulher 50 + suas possibilidades**: Como redescobrir talentos, criar laços e empreender após a aposentadoria. 🎙️ Mediação: Alex Silveira 🔔 Não perca! Inscreva-se no canal para não perder o próximo episódio. 👍 Deixe seu like e compartilhe este conteúdo! Keywords/Tags: liberdade, essência, autoconhecimento, comunicação, psicologia, aposentadoria, mulher50mais, teatro, empreendedorismo, empoderamento, desenvolvimento, comportamento, relacionamento, bemestar, propósito.

#psicologia #essencia #empreendedorismo

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9 de junho de 2026

Dependência Emocional | Podcast Alex Silveira #074

Convidado:

Alex Silveira

No episódio #74 do Podcast Alex Silveira, desvendamos as raízes e os impactos da dependência emocional com o psicólogo clínico Alex Silveira. Assista e aprenda a unir autoconhecimento, inteligência emocional e responsabilidade afetiva para construir relações equilibradas. Recebemos Alex Silveira, psicólogo clínico pós-graduado em Estratégia de Saúde da Família e especialista em transtornos emocionais. Neste bate-papo, exploramos: Dependência Emocional: Entenda como o apego excessivo afeta a saúde mental e os relacionamentos. Crises e Transtornos: Como a ansiedade, a depressão e as crises existenciais se conectam com a falta de autonomia afetiva. Terapia Familiar e de Casal: A importância de buscar apoio profissional para reestruturar vínculos e superar dinâmicas tóxicas ou vícios. 🎙️ Mediação: Regina Ávila 🔔 Não perca! Inscreva-se no canal para não perder o próximo episódio. 👍 Deixe seu like e compartilhe este conteúdo!

#SaudeMental #PsicologiaClinica #DependenciaEmocional

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4 de dezembro de 2025

O Estresse do final de ano e o impacto no casal | Podcast Alex Silveira #048

Convidado:

Alex Silveira

No episódio #048 do Podcast Alex Silveira, desvendamos **O Estresse do final de ano e o impacto no casal** com Regina Avila e Alex Silveira. Assista e descubra como gerenciar conflitos, fortalecer seu relacionamento e viver um final de ano mais tranquilo! Recebemos Regina Avila, em um bate-papo com Alex Silveira (CRP 06/121890), psicólogo clínico e especialista em terapia de casal e familiar. Neste episódio, exploramos: * **Estresse do final de ano**: Entenda como a pressão das festas, expectativas e compromissos afeta a dinâmica do casal, gerando tensões e desgastes. * **Briga de Casal**: Identifique as causas mais comuns de conflitos durante este período e aprenda estratégias eficazes para resolver desentendimentos de forma construtiva. * **Crise de casal no final de ano**: Saiba como prevenir e superar momentos de maior vulnerabilidade no relacionamento, transformando desafios em oportunidades de crescimento. * **Conflitos Familiares**: Descubra abordagens para lidar com desentendimentos em família, manter a harmonia e proteger o bem-estar do casal. 🎙️ Mediação: Alex Silveira (CRP 06/121890) e Regina Ávila 🔔 Não perca! Inscreva-se no canal para não perder o próximo episódio. 👍 Deixe seu like e compartilhe este conteúdo valioso com quem precisa! Keywords/Tags: estresse final de ano, impacto casal, briga de casal, crise relacionamento, conflitos familiares, psicologia casal, terapia de casal, Alex Silveira, Regina Avila, saúde mental, bem-estar, relacionamento, final de ano, Arujá, comportamento humano, vida a dois, dicas de relacionamento, paz no casal, stress natal #PodcastAlexSilveira #EstresseNoCasal #CriseDeCasal

#Estresse #Relacionamento #Conflitos

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30 de outubro de 2025

Vozes da Proteção: Enfrentando a Violência de Gênero | Podcast Alex Silveira #043

Convidado:

Regina Campanelli

No episódio #43 do Podcast Alex Silveira, desvendamos **Vozes da Proteção: Enfrentando a Violência de Gênero** com a **Delegada Regina Campanelli**. Assista e descubra como combater e prevenir a violência, protegendo quem mais precisa! Recebemos **Regina Campanelli**, Delegada de Polícia, com mais de uma década de experiência em investigação criminal e especialista em combate à violência de gênero. Desde 2023, ela lidera uma Delegacia de Defesa da Mulher com foco em políticas públicas de proteção. Neste bate-papo, exploramos: **Tipos de violência doméstica**: Compreenda as diversas formas de agressão e como identificá-las. **Ciclo do relacionamento abusivo**: Conheça as fases de tensão, violência e arrependimento para romper com esse padrão. **Medidas Protetivas de urgência e consequências legais do descumprimento**: Entenda seus direitos, como solicitar e as penalidades para quem desrespeita a lei. Regina Campanelli construiu uma missão: proteger, acolher e transformar a vida de quem mais precisa! 🎙️ Mediação: Alex Silveira e Regina Ávila 🔔 Não perca! Inscreva-se no canal para não perder o próximo episódio. 👍 Deixe seu like e compartilhe este conteúdo! Siga Regina Campanelli no Instagram: @reginacampanelli Keywords/Tags: violência de gênero, violência doméstica, medidas protetivas, relacionamento abusivo, proteção mulher, direitos da mulher, delegada polícia, combate à violência, Regina Campanelli, Alex Silveira, Regina Avila #PodcastAlexSilveira #ViolenciaDeGenero #VozesDaProtecao #ProtecaoMulher #DelegadaReginaCampanelli #CombateAViolencia #DireitosDaMulher #MedidasProtetivas #CicloAbusivo #NaoSeCale #Denuncie #JusticaParaMulheres #Acolhimento #EmpoderamentoFeminino #ReginaAvila

#Violencia #Protecao #Genero

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15 de maio de 2025

Relacionamento Conjugal e Comunicação Eficaz com Marcelo Rodrigues | Podcast Alex Silveira #019

Convidado:

Marcelo Rodrigues

Marcelo Rodrigues — psicólogo e coach profissional — fala sobre ferramentas práticas para melhorar vínculos conjugais, usando Psicologia Positiva e comunicação afetiva.

#relacionamento #comunicação #psicologia positiva

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30 de janeiro de 2025

Comunicação e Relacionamento – Podcast Alex Silveira #004

Convidado:

Gislaine Zanella, Ismael Alves

Neste episódio, Alex Silveira recebe Gislaine Zanella e Ismael Alves para explorar os desafios da comunicação moderna. Com base em neurociência, psicologia e arte, o papo aborda formas práticas e humanas de melhorar relacionamentos pessoais e profissionais.

#comunicação #relacionamento #neurociência

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A Adequa.SI é uma consultoria especializada em adequação à Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), com sede em São Paulo/SP, que atua na entrega de soluções completas e integradas, unindo os pilares jurídico, de Segurança da Informação e de gestão de processos.

A empresa nasce de uma parceria empresarial consolidada ao longo de mais de uma década entre seus sócios, cuja complementaridade de competências foi fundamental para a construção de um modelo de atuação sólido, prático e escalável. A ideia da Adequa.SI começou a ser estruturada em 2019, logo após a promulgação da LGPD, quando já era possível identificar que a legislação não representava apenas uma obrigação, mas o surgimento de um novo cenário de transformação para empresas e profissionais.

Victor Araujo e Carlos Erlacher construíram suas trajetórias dentro da tecnologia, com forte atuação empreendedora. Ao iniciar o projeto da Adequa.SI, cada um aprofundou sua especialização em áreas estratégicas e complementares:
Carlos direcionou sua atuação para a Segurança da Informação, enquanto Victor expandiu sua jornada para o Direito, consolidando uma atuação jurídica voltada à privacidade e proteção de dados.

Essa união entre tecnologia e jurídico se tornou o grande diferencial da Adequa.SI, permitindo a entrega de projetos de adequação à LGPD de forma mais direta, eficaz e alinhada à realidade das empresas, sempre com foco em gerar valor, segurança e continuidade para o negócio.

Mais do que adequar empresas à legislação, a Adequa.SI tem como propósito promover a cultura de privacidade no Brasil, traduzindo um tema complexo em soluções práticas e acessíveis, e preparando organizações para um cenário cada vez mais regulado, digital e orientado à proteção de dados.

RELEASE – PARTICIPAÇÃO EM PODCAST
Dra. Solange Dutra dos Santos

A Dra. Solange Dutra dos Santos é Engenheira de Produção Mecânica, Engenheira de Segurança do Trabalho e Fisioterapeuta, com especialização em Ortopedia e Traumatologia. Possui MBA em Gestão Empresarial pela Fundação Getulio Vargas (FGV) e especialização em Vigilância Sanitária e Segurança de Alimentos. Atualmente, exerce a função de Diretora de Vigilância em Saúde no município de Arujá, São Paulo.

Com uma trajetória profissional consolidada há mais de duas décadas, sua atuação se destaca pela integração estratégica entre saúde, engenharia e gestão de riscos, com foco na promoção de ambientes seguros, conformidade regulatória e melhoria contínua dos processos.

Ao longo de sua carreira, desenvolveu sólida expertise em gestão de riscos ocupacionais, análise ergonômica e implementação de sistemas de gestão, atuando diretamente na prevenção de acidentes, promoção da saúde do trabalhador e fortalecimento da cultura de segurança nas organizações.

Sua experiência inclui atuação em instituições hospitalares, clínicas médicas e odontológicas, laboratórios clínicos e serviços de medicina diagnóstica, além do setor industrial — com ênfase nas áreas metalúrgica e farmacêutica — e na gestão pública, sempre orientada à eficiência operacional, redução de riscos e qualificação dos processos assistenciais e produtivos.

No âmbito institucional, destaca-se também sua atuação junto à Associação dos Engenheiros, Arquitetos e Agrônomos de Arujá (AEAAR), onde exerce a função de Diretora de Eventos e Inspetora da Câmara Auxiliar Técnica na cadeira de Engenharia Mecânica vinculada ao CREA-SP, sendo a primeira mulher a ocupar essa cadeira em mais de 40 anos de história da associação, marco relevante para a representatividade feminina nas engenharias.

No âmbito da gestão pública, conduz de forma estratégica a Vigilância em Saúde, com atuação integrada nas áreas epidemiológica, sanitária, ambiental e saúde do trabalhador, utilizando análise de dados e evidências técnicas para subsidiar políticas públicas e ações de impacto direto na saúde da população.

Paralelamente, atua como docente em cursos de pós-graduação em Engenharia de Segurança do Trabalho e Enfermagem do Trabalho, contribuindo para a formação de profissionais com visão sistêmica, crítica e alinhada às exigências contemporâneas da área de saúde e segurança ocupacional.

Sua trajetória é marcada pelo compromisso com a excelência técnica, inovação, responsabilidade sanitária e fortalecimento da cultura de prevenção, sendo referência na interface entre Engenharia de Segurança do Trabalho e Saúde.

Contato:
📱 WhatsApp: (11) 94024-6757
📧 E-mail: solemengattidutra@gmail.com

🔗 LinkedIn: www.linkedin.com/in/solangedutra-895bbb110

📸 Instagram: @solmenegatti
🏢 Empresa: @menegattidutra
🌐 Site: menegattidutra.com.br

Raquel Abrego Añez é especialista em vendas, liderança e desenvolvimento de equipes, com mais de 25 anos de experiência no varejo, atuando na gestão de lojas, formação de líderes, estruturação comercial e organização de processos. Atua como consultora para empreendedores de serviços, produtos e empresas do varejo, ajudando negócios a crescer com aumento de faturamento, equipes mais preparadas e líderes mais capazes.

É fundadora da Ação & Resultado – Soluções para o Varejo e Empreendedorismo e cofundadora da Rede Mulherada, movimento que impulsiona mulheres empreendedoras e fortalece seu crescimento pessoal e profissional.

Raquel também atuou por dois anos em programas de TV voltados ao empreendedorismo — Em Frente às Feras e Agora Que São Elas — onde compartilhava dicas práticas de vendas, liderança, gestão, estruturação de processos e comportamento empreendedor, ampliando seu alcance e impacto educativo em milhares de profissionais.

Desenvolve programas de capacitação corporativa, treinamento de atendimento e vendas, formação de líderes, diagnósticos organizacionais e projetos de prevenção de riscos psicossociais (NR-1). Sua abordagem une método, comunicação simples, estratégias aplicáveis e foco total em resultados mensuráveis, gerando evolução rápida em equipes e negócios.

Raquel é reconhecida por transformar ambientes de trabalho, fortalecer lideranças e elevar o desempenho das equipes, entregando projetos sólidos, práticos e de alto impacto.